पीरियड 1 दिन में कैसे लाएं?

पीरियड्स को जल्दी बुलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 घरेलू उपाय

ये ट्रेवलिंग का मौसम है। सभी कहीं न कहीं जाने का प्लान कर रहे हैं। पर क्या आपकी ट्रेवलिंग डेट पीरियड डेट से क्लैश कर रहीं हैं, तो कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपके पीरियड्स अर्ली करने में मदद कर सकते हैं।

महिलाएं अधिकतर जब किसी फंक्शन या पार्टी में जाती हैं, तब वो चाहती है, कि काश मैं पहले ही मासिक धरम से निवृत्त हो जाती। या कभी-कभी अचानक से कोई धार्मिक उत्सव में भाग लेना हो, तब भी यह टेन्शन होना स्वाभाविक है। क्योंकि बहुत सी लेडिज जो इस दौरान पेट दर्द या अन्य समस्याओं से जूझती हैं, वो परेशान रहती है। अपने पीरियड्स के कारण वो उस कार्यक्रम का पूरा आनंद नहीं ले पाती, जिसके कारण उनका मन उदास रहता है। कभी-कभी सारे परिवार का बाहर का टूर बन रहा हो और आप चाहते हुए भी इन्जाॅय नहीं कर पाती। ऐसे में हर लड़की या महिला सोचती है कि काश मैं पहले ही इस पीरियड्स (How to get periods fast) से छुटकारा पा लूं।


1 अजवायन है बेहद कारगर

अजवायन और गुड़ का मिश्रण मासिक धर्म में ऐंठन से राहत दिलाने के अलावा मासिक धर्म को प्रेरित करने में मदद करता है। बस 1 चम्मच अजवायन को 1 गिलास पानी में 1 चम्मच गुड़ के साथ उबालकर सुबह खाली पेट सेवन करें।

2 खाली पेट लें अदरक

अदरक की चाय सबसे शक्तिशाली इमेनगॉग में से एक है जिसकी वजह से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि अदरक गर्भाशय के आसपास की गर्मी को बढ़ाता है, जिससे संकुचन को बढ़ावा मिलता है। आप अदरक का सेवन चाय के रूप में या ताजा अदरक के रस में कुछ शहद मिलाकर कर सकती हैं। तो हर रोज़ सुबह खाली पेट अदरक का सेवन करें।
3 पपीता भी है फायदेमंद

कच्चा पपीता गर्भाशय में संकुचन को उत्तेजित करता है और पीरियड्स को प्रेरित करने में मदद कर सकता है। पपीते में मौजूद कैरोटीन एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है जिससे पीरियड्स जल्दी आते हैं। पपीते को कच्चा दिन में दो बार सेवन किया जा सकता है।

4 सौंफ के फायदे

सौंफ का नियमित खाली पेट सेवन करने से पीरियड्स रेगुलर हो जाते हैं और जल्दी भी आते हैं। एक गिलास पानी में 2 चम्मच सौंफ मिलाकर रात भर के लिए छोड़ दें। पानी को छानकर सुबह पी लें।
5 मेथी दाने का इस तारक करें इस्तेमाल

मेथी, या मेथी के बीज पीरियड्स में फायदेमंद साबित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि मेथी की तासीर गर्म होती है। बस मेथी के दानों को पानी में उबालकर पिएं और चमत्कार देखें। आपको इससे ज़रूर फायदा होगा।